Дорогие друзья! Мы рады объявить о запуске новых групповых тренировок для всех, кто заботится о своем здоровье и комфорте!
Что вас ждет:
1.Здоровая спина:
Комплекс упражнений для поддержания здорового позвоночника и красивой осанки.
Программа для проработки и укрепления мышечного корсета.
2. Stretching (растяжка):
Упражнения для повышения гибкости и подвижности суставов.
Снижение риска травм и снятие напряжения в мышцах.
3. Пилатес:
Укрепление мышц корпуса, улучшение баланса и координации.
Комплекс упражнений на укрепление осанки, снятие напряжения и боли в теле.
Программа представляет собой серию упражнений в медленном и плавном темпе.
Для записи и вопросов звоните по телефону: +7 980 524 56 05.
Тренер: Екатерина.
Занятия проводятся: понедельник, среда и пятница с 19:00 до 20:00.
Обязательно записывайтесь заранее!
